Grechka is Enough!

Что-то гречка мне не особо пошла и сейчас я точно уверен, что все сопли мои именно из-за неё. Есть, конечно, еще одно подозрение на это слизеобразование, но точнее смогу сказать завтра, потому что сегодня начал есть ТОЛЬКО один маш. 

Из всех бобовых маш мне нравится больше всего, он легко готовится, имеет нежный вкус и отлично усваивается.

Маш способствует нормализации пищеварения в связи с высоким содержанием клетчатки и волокон. Витамины группы В обеспечивают стабильность нервной системы, приток энергии к мышцам, благотворно влияют на гибкость суставов.

Соли калия, магния и натрия делают маш отличным кардиологическим средством, укрепляющим сердечную мышцу, снижающим АД, сохраняющим сосуды эластичными и избавляющим от холестериновых бляшек.

Кстати, многие йоги едят маш, как пищу дающую ментальную энергию и помогающую медитации. 

Сейчас мне пора ехать в Машезеро, так что подробности потом.

Йо!