Маш и точка!

"Маша! Марш за машем"

Люблю я маш и очень чувствую, как он чистит меня всего изнутри. Разница после гречки очень ощутимая. Утром гораздо свежее чувствую себя.

Маш ем пророщенным (на ночь залил бобы водой, утром воду слил; к вечеру уже прорастет 100%) или варю из проростков суп. Так гораздо приятнее на вкус и питательнее.

Не зря Аюрведа считает суп из бобов мунг (тот же маш) необычайно питателным. Кроме того, он является природным очистителем. Он осво­бождает от токсинов печень, желчный пузырь и сосу­дистую систему.

Утром я просыпаюсь и весь язык белый-белый. В процессе чистки это говорит о том, что патогенная флора загибается и продукты её "смерти" медленно, но верно покидают тело.

Всему этому процессу могут сопутствовать и другие неприятные симптомы:

• Тошнота
• Головная боль, усталость, головокружение
• Опухание желез
• Вздутие живота, газы, запоры или диарея
• Ломота в мышцах и суставах
• Повышенная частота сердечных сокращений
• Озноб, ощущение холода в конечностях
• Зуд, крапивница или сыпь
• Повышенное потоотделение
• Лихорадка
• Сухость кожи и трещины

Пугаться этого сильно не стоит, потому что такие симптомы бывают далеко не у всех и зависят от степени зашлакованности твоего тела. Когда "плохие" грибки и дрожжи в твоём кишечнике умирают - они естественным образом выбрасывают до 79 отравляющих веществ, включая этанол и ацетальдегид. 

Чтобы уменьшить неприятные симптомы можно:

- пить больше воды. Вода помогает вымывать токсины из ЖКТ.

- притормозить и побольше отдыхать. Стресс тебе вряд ли на пользу сейчас...

- БАНЯ!!! А также контрастный душ. Они стимулируют циркуляцию крови и работу лимфатической системы - то, то доктор прописал!

- 1000 мг. витамина ЦЭ в день. Стимулирует работу твоих надпочечников и заново строит иммунную систему.

Так что, будь настроен серьезно!!!