Ацерола
Пришло время вновь писать. Здравствуй! Ацерола – барбадосская вишня, растущая на островах Карибского бассейна – самый богатый источник витамина С. "Содержание витамина С в ацероле в 80 раз больше чем в апельсинах и в 32 раза больше чем в лимонах!" (эти цифры в стиле "интернет статей, где пишут что-то просто так, от вольного. Я их скопипастил, а потом решил проверить). На самом деле, в 100 г. лимона содержится 53 мг. витамина С, в апельсине 60 мг. (уже неувязочка, верно?). Так вот, в 100 г. ацеролы (сырой ягоды) содержится... готовы?! 1600 мг. Витамина C. Вот и считайте сами теперь. Само по себе Витамин С не имеет особого смысла, но внутри организма человека имеет статус жизненно-важного! Принимает участие в формировании кожи, слизистых оболочек и много-много чего ещё. Да, Витамин С (в теле) разрушается при стрессе и под воздействием ультрафиолетовых лучей, поэтому в еде он должен быть всегда. Есть такая штука КОЛЛАГЕН, знаете?! Ну, конечно, знаете ...